Mrs. GREEN APPLEみたいな高音も夢じゃない！ハイトーンボイスと低音ボイスのトレーニング方法

2023.11.10

▷目次

2015年にメジャーデビューし、キャッチーなメロディーと力強い歌声で、若い世代を中心に人気を集めているMrs. GREEN APPLE。

そんなMrs. GREEN APPLEのボーカル・大森元貴さんは、ハイトーンボイスが持ち味です。特に、2019年にリリースされたシングル「インフェルノ」のサビでは、A5という超高音を歌っています。

「自分は声が低くて、高音は出せない」と思っている人も多いかもしれませんが、実は高音を出すためのトレーニング方法はたくさんあります。

ここでは、ハイトーンボイスと低音ボイスのトレーニング方法をいくつかご紹介します。

【ハイトーンボイスのトレーニング方法】

ハイトーンボイスを出すためには、声帯を鍛えることが大切です。声帯を鍛えるには、以下の方法が効果的です。

・地声で「イ」と「エ」を繰り返し発音する

・鼻歌を歌う

・ストレッチをする

「イ」と「エ」の発音は、ハイトーンボイスを出すのに欠かせない母音です。地声で「イ」と「エ」を繰り返し発音することで、声帯を鍛えることができます。

鼻歌を歌うことも、ハイトーンボイスを出すのに効果的です。鼻歌は、息を大切にして歌うので、ハイトーンボイスを出すのに必要な呼吸法が身につきます。

ストレッチは、声帯の柔軟性を高めるために大切です。声帯をストレッチするときは、無理をしないように注意しましょう。

腹式呼吸とは、お腹を膨らませて息を吸い、お腹をへこませながら息を吐く呼吸法です。腹式呼吸をマスターすることで、声の通り道が広がり、高音を出すことができます。

腹式呼吸をマスターするには、以下の方法が効果的です。

発声練習をするときは、以下のポイントに注意しましょう。

鏡を見ながら発声することで、発声の姿勢をチェックすることができます。鼻から息を吸い、口から息を吐くことで、声のコントロールをすることができます。ゆっくりと発声することで、声帯を傷つけないようにすることができます。

低音ボイスを出すためには、声帯をストレッチすることが大切です。声帯をストレッチするには、以下の方法が効果的です。

これらのストレッチをすることで、声帯が柔軟になり、低音を出すことができます。

胸式呼吸とは、胸を膨らませて息を吸い、胸をへこませながら息を吐く呼吸法です。胸式呼吸をマスターすることで、声の通り道が広がり、低音を出すことができます。

胸式呼吸をマスターするには、以下の方法が効果的です。

低音ボイスを出すためには、地声で低音域を練習する必要があります。地声で低音域を練習することで、声帯が低音ボイスに慣れ、出すことが容易になります。

地声で低音域を練習する際は、無理をしないように注意しましょう。声帯を痛めてしまうと、逆効果になります。

ハイトーンボイスや低音ボイスのトレーニングは、地道に続けることが大切です。すぐに結果が出なくても、あきらめずに練習を続ければ、必ず上手くなります。

すぐに結果が出なくても、あきらめずに練習を続ければ、必ず上手くなります。

ハイトーンボイスや低音ボイスをマスターすれば、歌の表現力が大きく広がります。

好きな曲を思いっきり歌って、音楽をもっと楽しみましょう！